真正的禪定 - 果如法師

  你以為真的是坐在那裡不動的時候才進入四禪八定嗎?不是的,是身心的一種境界。例如說初禪,你的身心對欲界的一些貪已漸漸能放下,身心到達沒有飲食欲、男女欲、沒有身見和邊見,這不完全像初果見道位的羅漢,但你身體的執著、還有兩邊對待的邪見,都不會生起,因為你那時候的身已經進入到很微細,所以生起的貪、乃至於種種見解,就在這時候慢慢減輕、放下。

  所以這時候你能很清楚的覺照,你的身心越觀察越清楚,外在的境界越觀察越清楚,覺、觀都很清楚,然後內心生起一種平等,遠離以前種種粗的欲望,像飲食欲、男女欲,還有身體的貪執、貪戀,稍微受一點疼痛就不舒服、或者多做一點事情就感到痠痛等等現象幾乎都能遠離。並不是你一直坐下去不會痛、或者人打你不痛,並不是這意思。你能夠在境上自然達到一種遠離,不必刻意去觀照,都有如此身心的受用,這才叫真正的禪定。

(~摘錄自默照禪七開示)

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祖師禪林做為一個專修祖師禪法的道場,以承當聖嚴長老的願心「發揚漢傳佛法,燄續祖師心燈」自勉,結合經教義理、漢傳祖師禪法的特色、聖嚴長老的教誡、以及果如法師的修行體驗為指引,定期舉辦念佛、默照、話頭等禪修訓練,弘講經典及公案語錄,並以不拘形式的茶禪、攝影禪、書法禪等生活藝術禪坊,誘導學人在生活中親近禪法。